曇りの金曜日

集合時間に間に合った組みです。

恒例になっているボールと戯れるトレーニングと、フィジカルを鍛える金曜日になっています。

リフティングやマーカードリブルのコツは、ボールを触らない足を意識すること。

対人のトレーニングでは、相手を一瞬で抜き去る形と、ゆっくりと相手を突破する形。そして、緩急を意識して取り組みました。

必殺技を身につけることも大事ですが、色々な型を身につけることもとっても大切です。色々とチャレンジしていきましょう。

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